【決定版】更年期サプリランキング

私が初めて更年期症状を体験したのは家で家事をしている時でした。急にのぼせるように体が熱くなり、頭や首に大量の汗が流れ出てきて驚いたのを今でも覚えています。調べてみると更年期障害の代表的な症状のようで、女性なら誰にでも起こり得るものだと知って少しホッとしました。でもそれから他の更年期症状も出始めて落ち着いてはいられませんでした。前なら抑えられていたことなのにちょっとしたことでイライラしてしまい、夫と口喧嘩になることも。手足は冷えるし、肩や腰の痛みも増えていよいよ本格的に更年期に入ったことを感じました。生活にも支障が出始めたのでこれは何とかしなきゃと思って始めたのが更年期サプリです。更年期サプリならHRTとは違って病院に行く必要もないし、ネット通販で注文して家に直接届くから買いに行く必要もなくて便利でした。問題は種類が沢山あること。色々選べるのはいいんだけど、どれが自分に合ったものなのかが分からなかったので、自分の症状を調べてその症状にあった成分の入ってる更年期サプリを買って飲んでいました。今では大分楽になり、快適な毎日を送れています。あの時更年期サプリを始めていなかったら今頃はもっと辛い状態だったかと思うと、始めて良かったなと思います。